Descarregar Eye exercises and Vision test grátis no android

Melhore sua visão e alivie os olhos cansados ​​com nossos exercícios oculares habilmente elaborados. Se você sofre frequentemente de fadiga ocular após um longo dia de trabalho, dedicar apenas alguns minutos por dia a esses exercícios pode ajudar a rejuvenescer sua visão e promover a saúde geral dos olhos. Incorpore essas rotinas simples em sua programação diária para refrescar seus olhos e melhorar seu foco.


Podemos ajudá-lo a melhorar sua visão? Exercícios oculares diários podem ajudá-lo a melhorar a visão e prevenir doenças oculares, como miopia e hipermetropia. Nosso aplicativo móvel EyeLixir: informará sobre exercícios oculares que fazem parte do programa de terapia da visão. Crie um lembrete e faça exercícios de visão regularmente. Defina um alarme e comece seu dia com exercícios oculares matinais.

Seus olhos ficam cansados ​​todos os dias. Esses exercícios para os olhos são projetados para ajudar você a relaxar os olhos e remover a tensão e a fadiga oculares existentes. Ajude seus olhos! Faça exercícios regularmente e corretamente.

Recursos:
- exercícios de visão para uso diário
- prevenção de miopia
- prevenção de hipermetropia
- você pode definir um período de tempo para o complexo de exercícios
- lembretes flexíveis
- despertador
- estatísticas de uso

Teste de visão e teste ocular. O principal objetivo do nosso programa é dar a todos a chance de ter uma visão clara. Plano de treinamentos curtos com design exclusivo. Baixe o aplicativo e comece a melhorar sua visão agora mesmo!


PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO DA VISÃO BEM COMPLETO

- projetado de acordo com seus objetivos;

- inclui grupos de conjuntos de exercícios específicos e recomendações para pessoas que sofrem de diferentes tipos de visão defeituosa;

- conselhos e recomendações sobre exercícios a serem realizados;

- você pode ajustar o plano de treinamento sozinho;


AULAS EM VÍDEO SIMPLES E CURTAS

- grande variedade de exercícios.


MOTIVAÇÃO

- notificações "inteligentes" para informá-lo sobre os próximos treinamentos;

- dicas e feedback de outros usuários.

Ginástica facial, construção do rosto, bem como exercícios para os olhos e a visão são um método de treinamento com o qual você pode restaurar o tônus ​​​​muscular facial e reduzir rugas. Avisos: Antes de se exercitar, lave bem as mãos e limpe o rosto da maquiagem.
A ginástica ocular é uma ajuda eficaz e simples para a fadiga ocular que você pode dar a si mesmo. Existem muitas fórmulas projetadas para lidar com a fadiga visual e fortalecer os músculos oculares. Alguns deles são universais, outros são otimizados para certas categorias de pessoas.
A ginástica especial ajuda a descansar, relaxar e aliviar a tensão ocular excessiva. Os músculos dos olhos podem e devem ser treinados. O lado bom do carregamento é que:
- sua implementação não requer muito tempo e nenhum treinamento especial;
- muitas vezes não há necessidade de se levantar;
- de fora não é visível que você está fazendo exercícios, você não deve se preocupar com a atenção extra de seus colegas de escritório.
O exercício ocular pode beneficiar pessoas de todas as idades. Existem muitos exercícios e complexos inteiros projetados para lidar com a fadiga ocular e fortalecer os músculos oculares. Alguns deles são universais, outros são otimizados para certas categorias de pessoas.
As principais vantagens dessa ginástica são que ela pode ajudar:
aliviar a fadiga - distraindo-se do trabalho monótono por um tempo, você pode descansar;
restaurar a circulação sanguínea nos olhos;
fortalecer os músculos oculares.
O exercício também ajuda a relaxar, preparar-se para futuras soluções de problemas e aliviar o nervosismo.
O exercício pode ajudá-lo a lidar com o estresse e o desconforto que o acompanha.
Existe uma ginástica simples para os olhos, que ajuda a todos que enfrentam o aumento do estresse visual. Ela permite que você relaxe, alivie os olhos secos e estimule a circulação sanguínea.
Se você estiver usando óculos, eles devem ser removidos antes do exercício. Mas e aqueles que usam lentes de contato?
Existem exercícios que você pode fazer sem nem mesmo remover suas lentes. No entanto, se essa ginástica para os olhos lhe causa desconforto, você deve desistir e entrar em contato com um oftalmologista para encontrar o complexo certo.